Números que Geram Saúde
Seu corpo é uma máquina biológica complexa, mas previsível. Use a matemática para atingir seu peso ideal, monitorar sua gestação e viver com mais energia.
Calculadora de IMC
O ponto de partida. Verifique se seu peso está adequado para sua altura segundo a tabela oficial da OMS (Organização Mundial da Saúde).
Calcular IMCCalorias Diárias (TMB)
Quer emagrecer ou ganhar massa? Descubra seu Gasto Energético Total e monte a estratégia perfeita para sua dieta.
Ver Gasto CalóricoIdade Gestacional
Está grávida? Calcule a Data Provável do Parto (DPP), descubra de quantas semanas você está e acompanhe o desenvolvimento do bebê.
Acompanhar GravidezIngestão de Água
Hidratação não é "2 litros para todos". Calcule a quantidade ideal de água para o seu peso e nível de atividade física.
Calcular LitrosBiomatemática: O Segredo da Longevidade
Muitas pessoas tentam melhorar a saúde na base da intuição ("acho que estou comendo demais", "acho que bebi pouca água"). O segredo dos atletas e das pessoas longevas é transformar "achismos" em dados.
Prevenção é Cálculo
- Manter o IMC na faixa normal reduz risco cardíaco em 40%.
- Beber a água correta melhora a função renal e a pele.
- O controle calórico é a única forma comprovada de gerir peso.
Saúde da Mulher
- Acompanhar a Idade Gestacional é vital para o pré-natal.
- O metabolismo basal feminino varia conforme o ciclo hormonal.
- Nossas ferramentas consideram as diferenças biológicas de gênero.